Lauren Drain Kaganのインスタグラム(laurendrainfit) - 10月19日 01時37分

WEIGHTED BALL WORKOUT powered by @ashocenergy
3-4 Rounds of:
1) Wall balls x 1 min
2) Oblique twists x 1 min
3) Ball Thrusters x 1 min
4) Weighted V ups x 1 min
5) Ball Slams x 1 min
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