Shapes（シェイプス）梅田店/西梅田店のインスタグラム(rebornmyself_umeda) - 10月23日 11時45分

こんにちは！
リボーンマイセルフ梅田店山本です☀️
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今年の目標の一つだった、
『美容栄養学専門士』
『ビューティフードスペシャリスト』
として認定して頂きました🥰
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自分自身の生活に役立てる事は前提として
お客様にも今まで以上に
ダイエットに関連する事は勿論
便秘、肌荒れ、シミ、不眠、
冷え性、たるみ、くすみなど、
女性特有のお悩みに合わせて
栄養学観点でお役に立てればと思っております。
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私自身も十代の頃は何の知識もなく
栄養士であるにも関わらず
無理なダイエット、偏った食事で
体重は落ちたものの生理不順、
肌荒れ、抜け毛、乾燥、疲労など
精神面、健康面ではホロボでした。
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完璧主義という性格的にも
食への執着が酷く、過食拒食を
繰り返し罪悪感に見舞われる時期もありました。
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今もまだ完璧とはいかないですが
日常の食事からきちんと栄養を与えて、
楽しむ時は楽しむというメリハリをつけれるようになりました。
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私自身も幾つになっても
健康的にきれいでいる為に
日々食事と付き合い実践している所です。
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きれいになりたい、
頑張るお客様の少しでも
お力になれるように
私も日々精進して参りたいと思います🤗✨
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