さっぴちゃんのインスタグラム(sappi_a2669) - 10月14日 12時12分

... ... 産後ダイエット𓃟♥ ... ...
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産後ダイエットについて沢山聞いて頂くので
一通り普段からやっている事をまとめてみました🗒
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スワイプしてくださいませ👉𓇬𓂂
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高校生の頃からダイエットに目覚め、
当時のブログは痩せる為の事ばかり書いていた程
ダイエットオタクで𓃟𓈒𓈒𓈒その頃からずっと
続けている事をまずは書き書き𓂃𓈒𓏸
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画像にまとめても長いけど、思い出した事がまだある🤔෴
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いつも元から細い〜と言って頂けたりしますが
全然そんな事はなく、書いてなかったけど毎日
やってること、気をつけてることは沢山あって𓂂
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死ぬまで努力してないとすぐ太ります𓇠𓈒𓏸
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ジムに行く時間は無いので、できる範囲での
筋トレやマッサージや、自分が苦にならない
食事制限は常に徹底してます(⊃´ ³ `)⊃🍚
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部分痩せのことだったり、マッサージだったりは
また改めて書きますね♡
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母になって自分に時間がかけられなくても
ジムやエステに行く時間がなくても
日々の生活の中で、やれることを全部やって
努力したもん勝ちだと思うし、
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流行ってる体型が隠れるようなお洋服を選ぶなら
少しでも痩せて、ラインが綺麗に見える服を
着たいし、同じような服を着てもスタイルが
良い方が綺麗に見えるし自信も持てるし
良いことづくめなのでダイエットが好きです(笑)
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ご飯やお菓子、食べたい物を食べたいだけ食べて
太るよりも、少し我慢して努力して、綺麗に
なれるなら断然そっちの方が人生楽しくなるし
痩せて良かったと思うことは山ほどあります☺️♡
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産後でもそうじゃなくても、
共にダイエット頑張りましょう(*´︶`*)♡♡♡
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