Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 10月9日 23時22分

Repararam como estou secando? 🥰
Look @mariagueixasports
Botinhas fitness @boottrainingbrasil VIVI10
Série: treino com peso moderado com movimentos concentrados , sendo 5 séries direito com cada lado com 20 repetições e na última falha:
🍑 Recuo ;
🍑 Passada com deslocamento;
🍑 Drop na cadeira abdutora;
🍑 Variação na cadeira abdutora;
🍑 Extensão de quadril;
🍑 Coice;
🍑 Stiff;
🍑 01h de cardio;

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