半田健吾のインスタグラム(kengo6010) - 9月19日 13時35分

トレーナーでさえもプロに見てもらう✨

［疲れない&壊れない体作り]がウリの
高田馬場駅からすぐの
トリスコンディショニング(@tris.conditioning )さんにお邪魔してきました^ ^

今日やってもらったのは、
「肩の可動域の改善」

肩周りだけでなく、
下半身の可動域の改善で肩が上がりやすくなる。
ぼくの専門外のことが知れるのはありがたい😊

体の歪み等を原因から改善し、予防に繋げていく。
基本でマストな事だね！

一生物の体を大切にするためにもコンディショニングは大切だなと改めて思った🤔

トリスコンディショニングさん、ありがとうございました🤩

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