メリッサ・サッタのインスタグラム(melissasatta) - 9月8日 05時11分
Oggi alleniamo i glutei, siete pronte?
Potete usare anche un elastico 😉💪🏻
✅ Clams - 1 min per lato
✅ Glute Kickback - 1 min
✅ Hip Lift & Opening - 1 min
✅ Fire Hydrants - 30” per lato
✅ Sumo Squat & Holds - 1 min
Ripetere per 3 volte!
#trainingwithmelissa
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2020/9/8
