Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 8月27日 06時24分

SALVA AÍ - TREINO COMPLETO DE GLÚTEOS 🍑🍑
Look @mariagueixasports
🍑 SÉRIE:
🍑 agachamento com a barra livre aumentando o peso conjugado com elevação pélvica;
🍑 agachamento na barra livre conjugado com sumo na barra;
🍑 agachamento não barra livre conjugado com sissy;
🍑 cadeira abdutora drop aumentando o peso conjugado com sumo;
🍑 búlgaro 15/15 4 x + falha no agachamento com peso corporal;
Série: @silvia.personal
Botinha @boottrainingbrasil VIVI10
Cinta @belacintas VIVI20

#shape #muscle #bodybuilding #bodybiulder #strong #stronger

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