Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 7月30日 10時23分

QUADRÍCEPS CAVALAR 🔥🍗
Com minha BRABA @silvia.personal
Série :
🔥com 70kg e sem alterar o peso fiz 15 agachamentos afundos por 4 x sempre conjugando com falha no sissy;
🔥 cadeira flexora 10 repetições + 10 lentas + 8/8 + 6/6 + falha conjugado com a mesma série no leg 45; - série 4 x;
🔥 cadeira extensora 10 repetições/ 10 segundos de descanso 10 x ;
Look @mariagueixasports
Time @newmillenoficial
Botinha @boottrainingbrasil - VIVI10

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