Elea Mariama DIARRAのインスタグラム(elea_diarra) - 7月29日 06時02分

Parlons un peu des graines germées ( ultra sous-côtes selon moi) et de leurs innombrables avantages nutritionnels. C'est pour moi un incontournable lorsqu'on soigne son alimentation.
Fer, potassium, magnésium, fibres.. tout est décuplé une fois germé ! Pas possible d'avoir des carences en consommant des graines germées.
Il existe de nombreuses graines à germer avec chacune leurs propriétés.
J'ai utilisé ici des haricots Mungo @markal_bio, plus souvent connus sous le nom de soja vert, que j'ai fait germer dans mon germoir en 4 jours ( il suffit juste de les rincer 1 fois le matin et une fois le soir).
Si tu veux voir l'évolution ⏩
Pose tes questions en commentaire si tu en as 🌻

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