ELLE Germanyのインスタグラム(ellegermany) - 7月9日 02時07分

Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse können 70 Prozent der Erwachsenen durch die Zeit mit ihren Freunden und ihrer Familie von psychischem Stress abschalten. Grund für die Belastung seien laut 43 Prozent der Befragten vor allem die hohen Anforderungen an sich selbst – auch der Job wurde als häufiger Auslöser genannt. Neben den sozialen Kontakten helfe gegen Stress ein regelmäßiges Sportprogramm, Musik oder ausgiebige Spaziergänge. #ellegoodnews #stress #mindset #staystrong

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