ELLE Germanyのインスタグラム(ellegermany) - 7月1日 01時31分

Da wir unser expertengeführtes Event "ELLE.TheRetreat" zur Persönlichkeitsentwicklung mit Yoga, Meditation und Workshops leider verschieben mussten, gibt es bereits mit unseren Yoga-Sessions für zu Hause ein schönes digitales Ersatzprogramm. Jetzt kommt es sogar noch besser: Unsere Chefredakteurin Sabine Nedelchev und unsere stellv. Chefredakteurinnen Franziska Frosch (Print) und Alexandra Link (Digital) führen jetzt auch Talks über ihre Lieblingsthemen.
Im siebten Experten-Interview sprechen wir mit Philipp Heider über die Schlafhygiene, denn mit der richtigen Methode ist Einschlafen ein Kinderspiel. Er erklärt, was man aktiv für einen besseren Schlaf tun kann. Videos: Shutterstock; Musik: Bensound / Sessel, Tisch, Stehleuchte und Vasen von POLIFORM Store München. @alexaslink #elletheretreat #schlaf #happiness #innerbalance #staystrong #goodsleep

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