エミ・レナータのインスタグラム(emi_renata) - 6月20日 19時56分

座ったままできるストレッチ、トレーニングを紹介します。首、肩、背中を動かすとき凝りがほぐれて楽になりますよ✨
デスクワークの合間などにやってみてください😊
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As we all are slowly going back to our regularly routine and back to work offices, I want to introduce some simple but effective workout that you can get easily done from your desk. You’ll only need some resistance bands 😉 You can do it! 💪🏼 •
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