無印良品のインスタグラム(muji_global) - 5月26日 17時00分

【くらしのコツ】家で過ごす時間を快適に、ゴミ拾いを活用したストレッチ清掃
-
日々のくらしに役立つコツを紹介します。
-
良品計画では、毎朝5分間、社員全員が身のまわりの清掃をしています。毎日おこなう掃除をさらに有効活用できないか考え、掃除をしながらストレッチもしてしまおうというアイディアが生まれ、この「ストレッチ清掃」の動画ができあがりました。
-
勉強や仕事の合間にリフレッシュしながら身の回りもきれいになる、一石二鳥の「ストレッチ清掃」を、ぜひご活用ください。
-
第四弾は、ゴミ拾いトレーニングです。清掃しながら下半身を強化し、疲れにくい身体作りをしていきましょう。
-
（エクササイズ監修：株式会社ルネサンス）
-
-
【Tips for Everyday Life】 “Stretch Cleaning” that helps to make your time at home cozy and pleasant
We would like to introduce some helpful tips for daily lives.
-
Every morning, all staff at Ryohin Keikaku headquarters take 5 minutes to clean their surroundings. As we do this every day, we kept thinking about how to make more effective use of the cleaning time. In this way, the idea of “stretching while cleaning” was born, and this video of “Stretch Cleaning” was created.
-
Please make use of this “Stretch Cleaning” to keep your room clean, while refreshing yourself from study or work.
-
The fourth session is “Training while picking up garbage”. Let's strengthen the lower half of the body while cleaning, so that our body won’t get tired so easily.
-
(Exercise Supervised by: RENAISSANCE INCORPORATED)
-
#無印良品 #MUJI #くらしのコツ #stayhome #おうち時間 #ストレッチ清掃 #掃除 #掃除用品 #清掃 #ストレッチ #体操 #運動不足解消

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する