飯森範親のインスタグラム(iimorimaestro) - 5月21日 08時01分

ひたすらストレッチ…いつもこうしてビデオに残して、身体のラインと⁉︎柔らかさ、硬さをチェックしてます…
加齢は…やっぱり感じてしまいますので、謙虚に受け止めながら頑張ってます‼️笑
この後、徐々に筋肉が柔らかくなると、毛細血管の先々まで血液が行き渡っていく感覚⁉️笑
気持ち良いですよね‼️
さて、雨が降らないうちに自転車で25Km程、走ってきます‼️

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