飯森範親のインスタグラム(iimorimaestro) - 5月3日 07時53分

おはようございます‼️腰から下のストレッチをこの1週間、念入りにしてみたら仙腸関節周りがかなり柔らかくなった様な…（気のせいかも知れませんが…）
今週は自転車で100Kmは走ったから、股関節周りも良い感じかな…笑

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する