無印良品のインスタグラム(muji_global) - 5月19日 17時00分

【くらしのコツ】家で過ごす時間を快適に、ウェットティシューを使ったストレッチ清掃
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日々のくらしに役立つコツを紹介します。
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良品計画では、毎朝5分間、社員全員が身のまわりの清掃をしています。毎日おこなう掃除をさらに有効活用できないか考え、掃除をしながらストレッチもしてしまおうというアイディアが生まれ、この「ストレッチ清掃」の動画ができあがりました。
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勉強や仕事の合間にリフレッシュしながら身の回りもきれいになる、一石二鳥の「ストレッチ清掃」を、ぜひご活用ください。
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第三弾は、ウェットティシューを使った清掃です。清掃しながら肩甲骨周辺をほぐし、肩こり解消へ繋げてみませんか。
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（エクササイズ監修：株式会社ルネサンス）
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【Tips for Everyday Life】 “Stretch Cleaning” that helps to make your time at home cozy and pleasant
We would like to introduce some helpful tips for daily lives.
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Every morning, all staff at Ryohin Keikaku headquarters take 5 minutes to clean their surroundings. As we do this every day, we kept thinking about how to make more effective use of the cleaning time. In this way, the idea of “stretching while cleaning” was born, and this video of “Stretch Cleaning” was created.
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Please make use of this “Stretch Cleaning” to keep your room clean, while refreshing yourself from study or work.
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The third session is “Cleaning with Wipes”. Let's loosen the shoulder area while cleaning, to ease the shoulder stiffness.
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(Exercise Supervised by: RENAISSANCE INCORPORATED)
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