倖田來未のインスタグラム(kodakumi_official) - 4月22日 19時21分

YouTubeにアップしているHow to動画を撮影し出して、気付いたこと。
ヤバイ体力落ちてる、、、

てことで、
少しずつ、体を動かしとかないとてことで、
@kaichou.y のスタライでの朝ストレッチピラティスを実施してます。

朝早く起きてやるといーね！
これ楽しい！
楽しいからこそ続けられるんよね。
必ずうちの子たちが、邪魔に入るのですが、それもまた癒し笑

みなさんも、今こそ習慣づけて、慣れていけば、当たり前になっていくので、なんでやらなきゃいけないのー？！みたいにならないと思います！

習慣をひとつずつクリアして、
今まで逃げていたことを当たり前に1つずつ増やしていけたらなぁと思います！！

次回のHow toは、金曜日あたりにDropします！

#ストレス #morning #朝 #発散 #脂肪減らしたい #ポイント #体のラインが見える服 #でやること #鏡を見て幻滅するもよし #体がキレてきたと喜ぶもよし #常に体のどこかに意識をして #おうち時間 #おうちでできること #StayAtHomeSaveLives #kodakumi #倖田來未

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