杉山しずかさんのインスタグラム写真 - (杉山しずかInstagram)「なかなか外出できなくて食材が無いって時も @fitfood_home のおかげで豪華になったこの日の夕飯は美味しくて家族が笑顔で嬉しかった！ 2枚目は 🟠鶏のから揚げピーナッツ味噌バターソース無添加で栄養価も高くて、見た目だけじゃなく口に入れたら本当にシェフの手作りの味ってわかります！やはり緊急事態宣言がでたりしたあとは、より人気のようです🥘✨ 家にあると安心感。他写真は 🟠ケイジャン風スパイシーハンバーグ (👆こんな味付けお店でしか食べたことなくて、取り合いでした！) 🟠やわらかポークの赤ワイン煮 (👆お肉ホロホロで、感動！) 普段からタンパク質高め🏋️‍♀️の食事を心がけていますが、どうしてもメニューがワンパターンになりがちです。こんな素敵な味付けや栄養バランスで、身体づくりできることが嬉しくて、これからも続けていきたいと思います！もし試してみたい方がいたらお試しセットぜひやってみてください！ 10%OFFになるので 🐥紹介コード: sugiyama0211 を入れてみてください！ #mma #RIZIN #fitness #フィットネス女子 #筋肉女子 #youtube #筋肉 #ダイエット #プロテイン #時短料理 #fitfoodhome #tavenal #常備食 #健康ごはん #夕飯のおかず」4月14日 19時01分