永田裕志のインスタグラム(yuji_nagata) - 3月26日 09時59分

おはようございますゼァ。
朝練習ではマスクをつけて。
昔、某先輩がメキシコへ高地トレーニングで1カ月行き、帰国後強くなった心肺機能を維持するためにしばらくマスクをつけて走っていたのを思い出したのでやってみました。
効果があったかどうかはわかりませんが、永田裕志51歳今日も頑張りますゼァ。

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