カロリーネ・ジンフーバーのインスタグラム(karo_sinnhuber) - 3月18日 01時36分

OHHH I‘M SO DAMN WEAK ON THE BOARD!🆘
1️⃣ warm up
2️⃣ each hand 10s hang - 2 min rest - 4 sets (15s in between left/right)
3️⃣ 8mm both hands: 10s hang - 2 min rest - 4 times
4️⃣ core/front levers: 10x left/straight/right - 4 sets
@sosolid_official @belmezattitude @frictionlabs @scarpa_at @natureclimbing
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