キャンヒロユキのインスタグラム(kiyancan) - 2月1日 07時57分

禁酒19日目。褒めて。
ここ2、3日寒いですねー。そして久しぶりのトレーニングで太もも周りが筋肉痛。家の中ではホロホロ歩いてます。

画像の歯磨き粉、ネットで「歯科医もオススメ」とあってずっと探していたモノ。昨日やっと手に入れましたが、確かに良い！と思う！けどどうなの？お友達の歯医者さん教えて！

本日はNSC講義、そしてひーぷーホップは久しぶりのスタジオからの生放送！ゲストも盛り沢山です。ぜひご覧ください。

ということでみなさん１日よろしくお願いします^_^

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