キャンヒロユキのインスタグラム(kiyancan) - 1月31日 09時41分

禁酒18日目。褒めて。
一旦燃えるゴミ出してきますー。

本日からちょいとトレーニング開始。重たいのでだいたい7キロくらい落とせたらいいなー。からの現実5キロで。

本日は台本書きメインなので、隙間あったら映画も観たい！１月２月くらいしかなかなか時間ないもんで。

ということでみなさん１日よろしくお願いします。

朝ごはんは納豆たまごネギ乗せ。タンパク質とりますー。キレイに撮れた。

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