Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 1月16日 21時59分

Minha evolução... @drguialmeida 🔥🔥
Paramos de treinar quadríceps ✔️
Tivemos que parar agora de treinar superiores ✔️ (só manter o tônus mesmo).
Não podemos mais treinar abdômen ✔️ (faço apenas LPF).
Então o jeito é focar em panturrilha, posteriores e glúteos com vontade de poder parar tb 😈👊🏻 . Estamos em busca da minha melhor simetria sempre! Não é treinar o que se quer, é treinar o que se precisa 😉 #fisiculturista

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