メリティナ・スタニウタさんのインスタグラム写真 - (メリティナ・スタニウタInstagram)「ЛЕНТА . #полезныйгимнастпост ⠀ Итак еженедельный мой вам полезный пост сегодня про ленту. Как ее выбрать ? Как красить ? ⠀ 🚩 Какая должна быть длина ? Итак , как только ребёнку пора начинать работать с лентой , то , конечно , ее не надо делать сразу юниорским стандартом ( 5 метров ) , слишком сложно . 4 вполне . Палочка должна быть куплена в специализированном гимнастическими магазине маленькой длины , но это ни в коем случае не удочка дедушки или папин шедевр " сделай сам" . Сама лента тоже должна быть не синтетической из ЦУМа , а настоящая , гимнастическая . ⠀ 🚩 Крепление ? Есть много видов креплений , сейчас пройдусь по каждому . ⭕ карабин . Выкинуть и забыть ! За эти железки цепляется ленты и происходит поломка . ⭕ самоплетеные узлы из нитки . Я с такими выступала . Плела сама , после того , как меня этой сложной технике научил тренер . Надёжно , но сейчас фирма Чакот упростила нам и вам жизнь ⭕ крепление от Чакот . Да , и еще раз да ! Прочные и надёжные! ⠀ ⭕ ЦВЕТ ? Лучше купить на начальном этапе тренировок однотонную , чтобы тренер и сама гимнастка видела , где ее рисунок не идеален. ( чёрную или белую в идеале ) ⠀ ⭕ А где и как покрасить так же красиво , как у топовых гимнасток ? Итак , эту технику знает и держит в секрете одна единственная талантливая женщина из Минска ! Кристина Котишевская . И все ленты необычные , которые вы видите у лидеров всех стран прошли через ее руки ! ⠀ ⭕ КАК УХАЖИВАТЬ ? Гладить часто , хранить в специальной коробочке- мотке , а не наматывать ленту на палку ( лента повреждается так ) . Можно попробовать купить антистатик спрей и хранить , он иногда может понадобится . Но утюжок нужен ОБЯЗАТЕЛЬНО ! Я перед выходом на площадку минут за 15 проглаживала в последний раз . Бывало даже , если климат в стране соревнований влажный , то приходилось каждые минут 10 им пользоваться. Иначе лента впитывает влагу и тяжелеет . ⠀ ⭕ СОВЕТ . Если вы юниорка , то не обрезайте ленту ровно на 5 метров . Оставьте лишних 10-15 см . Так как кончик трепется быстрее , чем вся лента. Просто обрезайте периодически некрасивый хвостик и зашиваете снова . Для сениорок это правило действует от 6 метров. А если... ⠀ Продолжение в фото , листай➡️➡️」12月24日 1時52分