メリッサ・サッタのインスタグラム(melissasatta) - 11月11日 00時49分

It’s work out time!
Oggi ABS, con l’aiuto del trx e bosu, aumentiamo la difficoltà 😉 •
✅Crunch al trx // Bosu - 10 reps
✅Sliders - 14 reps
✅Crunch//bosu - 10reps
✅Pulse crunch 2 per gamba - 14 reps
✅Posizione squadra (👯‍♀)- 5 reps a testa
✅Sit ups + leg raises (👯‍♀)- 10 reps a testa

3 Rounds, siete pronte?
Taggatemi nei vostri allenamenti, let’s do it together!💚 @francesca_delsanto_
#TrainingWithMelissa #WorkoutRoutine #DoItForYou

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