ほのかのインスタグラム(nononon159) - 10月22日 13時34分
パーソナルトレーニングの筋肉痛が響いていて階段上り下りが一苦労。笑
筋肉痛になるからこそ効いてるなーって感じるんよね💪🏻 ベストボディジャパン日本大会まで
1ヶ月をきってるからラストスパート頑張ろう！
大会当日もし空いていたら応援来てくれると嬉しいです＾＾ https://docs.wixstatic.com/ugd/8e1d1f_724eaef367194a22aface70e1fb14053.pdf ・
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2019/10/22
