ほのかのインスタグラム(nononon159) - 10月1日 18時03分

ベストボディジャパンへ向けて
今日は全身トレーニング🏋️‍♂️
ご飯面でも
赤身のお肉や魚を意識してたくさん食べるよ〜！
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