ジェマ・マリンのインスタグラム(gemma_marin) - 8月24日 22時49分

Do I always feel like going to the gym? NO! What do I do to motivate myself and make it easier for me? - I go as soon as possible because as the day goes by I feel less energy - Coffee is my energy boost right now when I wake up and have had a bad night with the girls, so coffee with almond milk its right now my pre work out - I need to look good to go to the gym, I do not need makeup or go to the hairdresser, but if I need to look in the mirror and like what I see. That's why I invest in training clothes. Then a little concelear sometimes also helps!😂🤪 - I don’t think If I go or not, I directly assume that I am going. I count to three and in automatic mode I manage to leave.
- And finally, if you make an effort the first 2 weeks, and you commit, what motivates the most are the results💪🏼 @tuentrenadorvegano

Many times I also think of women who motivate me in this regard, such as @Sascha Barboza @emilyskyefit and @hannahbower2 They are🔝 And each one brings me something different. I adore them. .
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Me apetece siempre ir al gym? NO! Que hago yo para motivarme y que me sea más fácil?? - Voy lo antes posible porque conforme pasa el día se me van mas aun las ganas
- El cafe es mi empuje de energía ahora mismo cuando me despierto y he tenido una mala noche por las niñas, así que café con leche de almendras antes d enorme
- Yo necesito verme bien para ir al gym, no necesito maquillarme ni ir a la peluquería, pero si mirarme al espejo y gustarme lo que veo. Por eso invierto en la ropa de entrenar. Luego un poquito de tapa ojeras a veces tmabien ayuda!😂🤪 - La música que me gusta, me la pongo a todo volumen de camino al gym y llego allí que vamos, podría entrenar 5 horas del subidón que llevo🔥🙌🏼 - No pienso si voy o no, directamente asumo que voy. Cuento hasta tres y en modo automático me arreglo para irme - Y por último, si haces un esfuerzo las primeras 2 semanas, y te comprometes, lo que más motiva de todo son los resultados💪🏼 @tuentrenadorvegano
A veces también pienso en las mujeres que me motivan en este aspecto, como @Sascha Barboza @emilyskyefit y @hannahbower2 Son🔝 Y cada una me aporta algo diferente. Las Adoro. .
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