竹内渉のインスタグラム(ayumu_takeuchi) - 8月7日 18時42分

撮影&イベント終わってひたすら食べていたので、太ったかと思ったら、少し痩せていました🥺✨トレーニングさぼらず通うと、季節限らず太りにくくなるので嬉しいです🤤💓
相変わらずトレーニングメニューしんどくてインスタ映えするようなニコニコな表情はできませんがあしからず..🙇‍♀️これはまだウェイト上げてなくて少し余裕あったのでギリギリの顔😂
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動画は
#ヒップスラスト 20kgを30回×2🏋️‍♂️
@ti_habit
#🍑トレ
#애플힙
#workoutgirl

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

yorozuyasuzuchiyan 今晩は🌃トレーニングお疲れ様でしたあゆむさん😭頑張っている姿勢が素晴らしいです🤔トレカイベント残念ながら行けませんでした名古屋も😭写真集またはイメージビデオ出して欲しいです💕これからも応援してます📣じっくり聴いタロウも楽しみにしてます🤔おやすみなさい😴😘

tttttt.tm155 このトレーニングやってる女性芸能人よく見るけど、このトレーニングって陸上の短距離選手もやってるトレーニングなんでっせw 9秒台出した桐生選手とかもたぶんやってるw

musclar110 僕は何十年もこの世界にいるので筋トレ目線で見れますが、それでも表情や動作が夜の営みに見えてきますので、一般の方はよりそう見てると思います😯言葉にしないだけで🤔

phillatham I have just realised I have been watching that clip on a loop for 18 hours 🤣

k.k.take 一生懸命トレーニングしてる姿を鼻息荒くして見てるオジさんは俺✌️

0721masaru 腰とお尻の動きがいやらしい！ムラムラする😍😍😍❤️❤️❤️

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