大場美和のインスタグラム(miwa_oba) - 7月28日 13時26分

実は…
1週間ほど前に左の足首を捻挫してしまいました。
最初は松葉杖でしたが、浜崎先生 @hamasakichiryoin0929 に治療してもらって、もう松葉杖は卒業です！
腫れや内出血もみるみる引いて、お盆明けには徐々に登り始められそう。
リハビリのやり方もいろいろ教えてもらっているので、コツコツやっていきます！
#捻挫 #足首捻挫 #リハビリ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

mikawano_hattro 捻挫で済んでラッキーと思うようにするとポジティブになれるでしょうね。しばらくは大好きなことが出来ないのは残念ですが、しっかりと治さないと後が大変。中学の部活で痛めたところをずっと放置していたら、歳を食ってから大変な目に遭ってます。湿度が高くなったり、寒いと古傷に激痛が走ります。無理せず、ゆっくりと、焦らずに！

hiro.highball あー、完全な捻挫ですね。 内出血もだんだんと下に降りて来るからなかなか興味深いですよね〜。 リハビリ頑張って下さいね！あと自分もやった事あるから、言うまでもないかもしれませんが、かなり癖になりやすいので気をつけてくださいね。

h82d3f28e79snmwe05se いつも応援させてもらってます凄く痛そうですね無理しないで下さいね 早く治りますように👏

hoku_0401 、、！。、。さろル。ろラロッシュ、？？？？？和？！。、、は。？、、、。、。👏

k_ben0918 大丈夫ですか？ 焦らずにしっかり治して下さいネ👍 癖になりますから…

oyamasa38 💦💦💦 すっごく痛々しいです💦 痛みは大丈夫なんですか？

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