山田菜々のインスタグラム(tannana.yamada) - 7月22日 00時24分
今日の私服。
ワンピースで着てもすっごく可愛いけど、
今日はデニムを合わせて少しカジュアルに☺︎
6月にオープンしたばかりで、
オープン前からかわいいな〜と思ってたから
着られてすっごく嬉しい😉♡
また明日から一週間戦いましょう☺︎
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
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ずっとコンプレックスだったデブ体型やけど、
やっと解消することができそう?✨
シェキプラスを使うとか、誰でもできることぐらいですが。
たまにウォーキングしたりとか、簡単なエクササイズもするけども。
基本的にはスパッツを履くだけです。
それでも少しづつ効果が出てきてくれて
今は60→46㌔まで戻すことが出来ましたぁ??
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/bd270b26ea63ec74de594916aad96a2f/5DCC2026/t51.2885-19/s150x150/65875489_2283677145086040_4934814270874451968_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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シェキプラスは売切れになっていることもあるんですよね??。
やっとこの前買えましたよ〜✌(=^・^=)
かなり満足度が高いですね?
穿いてると太ももが細くなってみえて
お尻も引き締まって、ダイエット成功
しちゃいそうな予感がします??
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/e0f0b4fdd76c2973491e1f3b7b5fda69/5DD3E1DC/t51.2885-19/s150x150/67798588_324340715140952_1296059183895937024_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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この前の飲み会は本当にやばかった〜〜〜
食べて飲んだ??。。。
けどみんなと同じで
やっぱシ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜のおかげかな??
ダイエット苦手な私もかんたんに続けられた
ってのもあるけど、体重変わらずだよ?
マヂで嬉しい?
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/876cb55bc7ac9d2d43966eaa5f1af652/5DD95963/t51.2885-19/s150x150/65880306_359008668331608_7133689775256502272_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜だからなのか、
なんか普通に身体の脂肪が減ってきてるのを実感してます!!
前まではガッツリ掴めたお腹のお肉でしたが😂😂
今はほぼ掴めないし、引き締まって、
ちょっとだけだけど、綺麗な腹筋の形が💗
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私も履いてるけど、かなり気に入っています💖苦しすぎない着圧感がよいし、お尻が下がらないように支えてくれるからお尻も引き締まってみえて、スタイルがよく見えるっていう✨✨これは買って良かったです😍💖
![](https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/80ef2f9e35f0d56ddce1cd97692b3e8b/5DCC1E4D/t51.2885-19/s150x150/62448842_1923762731058792_1305031520901136384_n.jpg?_nc_ht=scontent-nrt1-1.cdninstagram.com)
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人気があるだけじゃなくて効果も出やすいんですね。。。
シ̜ェ̜キ̜プ̜ラ̜ス̜って✨✨
まあだから流行っているんだなって、
納得できました😚
痩せたねって言われるたびに実感してます❧❧😍
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2019/7/22
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