ヴァレンティーナ・マルケイさんのインスタグラム写真 - (ヴァレンティーナ・マルケイInstagram)「La prima estate con gli addominali sbiaditi😅😂 Il mio corpo sta cambiando, mi guardo ogni giorno allo specchio e non vedo più il fisichino che pesava meno di 46 chili l’anno olimpico. In fondo non mi alleno più 7 ore al giorno sul ghiaccio, ma molte meno. Ho perso un po’ di massa muscolare, mi sta venendo il “culotto” come dicono i miei amici e qualcosa è spuntato sul petto (e non sono i pettorali😂 MENO MALE!🤩). Per quanto mi faccia paura vedere questa trasformazione (perché, parliamoci chiaro, è sempre un trauma per una donna) mi piaccio così come sono, con qualche smagliatura, con l’addominale appannato, un regime alimentare normale da seguire ( e non quella dieta ferrea degli ultimi 15 anni) e mille corse al parco, in spiaggia con papà al tramonto, per tutta l’estate, per cercare di smaltire qualche piatto di pasta di troppo.  Il cambiamento è bello anche per questo, perché ci dà la possibilità di apprezzarci in varie forme, quelle forme che nella nostra mente non ci sono mai appartenute ma che ora sono parte di noi. Sono NOI. E quindi perché aver paura di quello che stiamo diventando? La nostra ambizione, il nostro sorriso, i nostri sogni rimangono sempre gli stessi. Siate gentili con voi stesse, perché è solo attraverso l’amor proprio che le trasformazioni possono avvenire.  Ps.  io alle focaccine non rinuncio, perché con la pancia piena sono più felice! E sul ghiaccio, tranquilli, mi rivedrete di nuovo!😉」7月7日 19時25分 - valemarchei14

ヴァレンティーナ・マルケイのインスタグラム(valemarchei14) - 7月7日 19時25分


La prima estate con gli addominali sbiaditi😅😂
Il mio corpo sta cambiando, mi guardo ogni giorno allo specchio e non vedo più il fisichino che pesava meno di 46 chili l’anno olimpico. In fondo non mi alleno più 7 ore al giorno sul ghiaccio, ma molte meno. Ho perso un po’ di massa muscolare, mi sta venendo il “culotto” come dicono i miei amici e qualcosa è spuntato sul petto (e non sono i pettorali😂 MENO MALE!🤩).
Per quanto mi faccia paura vedere questa trasformazione (perché, parliamoci chiaro, è sempre un trauma per una donna) mi piaccio così come sono, con qualche smagliatura, con l’addominale appannato, un regime alimentare normale da seguire ( e non quella dieta ferrea degli ultimi 15 anni) e mille corse al parco, in spiaggia con papà al tramonto, per tutta l’estate, per cercare di smaltire qualche piatto di pasta di troppo.
Il cambiamento è bello anche per questo, perché ci dà la possibilità di apprezzarci in varie forme, quelle forme che nella nostra mente non ci sono mai appartenute ma che ora sono parte di noi. Sono NOI. E quindi perché aver paura di quello che stiamo diventando? La nostra ambizione, il nostro sorriso, i nostri sogni rimangono sempre gli stessi. Siate gentili con voi stesse, perché è solo attraverso l’amor proprio che le trasformazioni possono avvenire.

Ps. io alle focaccine non rinuncio, perché con la pancia piena sono più felice! E sul ghiaccio, tranquilli, mi rivedrete di nuovo!😉


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