キンタロー。のインスタグラム(kintalo_) - 7月5日 12時53分
LA向かう乗り継ぎ🛬
まさかの
ミネアポリスでディレイ
これから8時間待ち。
でもそんな時でも慌てず 騒がず
空港の柱で 密かに筋トレ💪
その場にあるもので 筋トレなんて
実は出来ちゃうものなの。
筋トレする場所がないって言うのは言い訳🧚♂️
それが AKA style🌈🌈
8時間空港で筋トレ出来るって思わなくちゃ。物は考えよう。
🌈🌈メニュー🌈🌈
柱で足を支えるの交互にやるの3時間
動く移動コンベアでポージングで少し
筋トレも兼ねたクールダウン。
この時アサイースムージーを忘れずに。
空港で困ってるお年寄りの荷物とお年寄りをおんぶで運びながら時々片足立ちバランス
お年寄りの御要望があればおんぶしながらウサギ跳びもオプションで
3時間
使われなくて放置されてるカートを集めてあるべき所にスクワットしながら戻す筋トレ 2時間
ラゲッジピックアップベルトコンベア
でスーツケース重すぎてピックアップ躊躇しているお年寄りのスーツケースを率先して
リフトアップ 御要望があればスーツケースころがしもオプションで(Gymのタイヤころがしの応用)
ほらね。なんでもツールに出来ちゃう。
自分から今出来ることを見つける事が大事
その気になればなんでもできる🧚♂️
もちろん、元気もあれば。
そうこうしてたらあっという間。
乗り継ぎ便に搭乗。
でもここで安心しては🙅♂️
この勢いでこれからのフライトは
急遽トレーニング追加の
飛行機 空気椅子3時間。
常に己に厳しく。他人に優しく🧜♀️
それがAKAstyle🌈🌈
それじゃLAいってきま〜す✈️
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2019/7/5