中原歩のインスタグラム(nakahara_ayumi) - 6月12日 07時20分

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ヨガウーマン @yogawoman_jp にて
ハッピー子育てヨガをやらせて頂きました😊
産後初のレッスン、実は結構緊張しましたー😂
でも可愛い赤ちゃんや子供たち、ママたちに会えて嬉しかったな〜✨✨
来てくださった皆さん、ヨガジャーナル @ヨガジャーナル日本版 の皆様 、ネイチャーラボの皆様ありがとうございました💕💕
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実は私自身子連れ産後ヨガにかなり助けられた一人なんです。
家で育児してると、どうしても孤独を感じたり、とくにはじめての育児だとわからない事、上手くいかないだらけ。
可愛くて仕方ないはずの我が子にイラっとしてしまったり、、
そしてそんな自分が嫌になったりしてたけど、子連れヨガに行くと “ 私だけじゃないのかな ” と思えたり
他のママと少しおしゃべりできるだけで気持ちもスッキリ前向きになれたのがすごく印象的でした。
現代の家族構成や生活スタイルではどうしてもワンオペになりがちだけど、育児は一人では無理！
たくさんの人に助けてもらいながら知恵を分け合いながら助け合って子育てしていけるといいなぁと思います。
子育てヨガを通して一人でも多くのママやパパが楽しく育児出来ますように🙏❤️
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2.３枚目は当日着ていたウエアは @chacott_balance のものです✨
素晴らしいフィット感と美しい柄に一目惚れでした😍
オススメです💕
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