張香香のインスタグラム(m40925) - 5月25日 17時18分
認識我的人都知道我超貪吃也超會吃🤤
但我又非常懶很不愛運動
自從一年前開始愛喝酒(牛飲那種🤣)
真的感覺到非常容易胖😟
所以必須開始克制一點😢
但我又無法放棄美食和酒🥺🍕🥂
於是只好逼自己開始運動以免胖到不成人形🐷
討厭運動的我 最能接受的就是走路跟健身了🏋🏻♀️
重訓真是一個投資報酬率很高的運動👍🏻
我是一個非常三分鐘熱度的人😀
但重訓算是讓我覺得可以一直有興趣做下去的運動😛
目前上了五堂課 體脂降了4😳
希望能繼續進步下去💪🏻
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(然後這天是工作結束直接去健身所以才化妝平常沒有化啦哈哈)
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2019/5/25
