張香香のインスタグラム(m40925) - 9月25日 01時16分

以前遇到心事
偏向出門找朋友陪伴
但終要面對與自己獨處的時刻
於是漸漸偏向從自己的內心找到解答

我自己解開答案的步驟是：

1. 思考目前遇到的問題，有沒有辦法解決？
2. 學會放下不可控的事，專注在自己能做到的部份。
3. 想想過去艱難的時刻，自己都勇敢撐過來了！
4. 提醒自己很棒，這次也不會被打倒的。
5. 喜怒哀樂都是人生的一部分，任何事都會有它的意義存在。
6. 想著愛著自己的人，自己能為他們和自己做些什麼？
7. 再為自己設立一個新的目標，專注於現在及未來。
8. 世界這麼大，還有什麼地方想去看一看？
9. 為自己買張車票，無論遠近，獨自去旅行吧！

希望我們都有自我療癒的能力🫶🏻

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