Carolina Cruz Osorioのインスタグラム(carolinacruzosorio) - 4月3日 02時49分

#TuCambioEtapa5
Arrancar de nuevo no es fácil después de 13 días sin hacer rutinas pero hoy llegue con la mejor actitud y aquí les dejo la rutina de hoy, los quiero.
1. Pierna con buen peso 4 series de 20 repeticiones.
2. 4 series de 30 repeticiones.
3. Pueden usar botellas llenas de agua 4 series de 15 repeticiones por cada movimiento.
4. Con muy buen peso hacemos 4 series de 30 repeticiones, este es un hit para la celulitis.
5. 4 series de 25 repeticiones por cada pierna.
6. Ida y vuelta 4 veces con buen peso.

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