カトリネル・メンギアのインスタグラム(catrinelmarlon) - 3月7日 23時39分

La donna che allatta si deve nutrire in modo vario ed equilibrato, quindi, salvo condizioni particolari, deve consumare quotidianamente carboidrati, grassi, proteine, vitamine e sali minerali per sostenere la produzione di latte, migliorandone la qualità, con la corretta alimentazione. È fondamentale durante tutto l’allattamento assumere liquidi in abbondanza, sotto forma di latte, sempre fresco e intero, tisane, soprattutto di finocchio che riduce il meteorismo e facilita la lattazione, brodo di gallina (e non di pollo), minestre.
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