MiChiのインスタグラム(michimadness) - 2月16日 05時43分

ジムで走るのもいいけど、自然に囲まれて運動するのが一番✨運動してる感が全くないし。ひたすら登ってるとお尻も鍛えられるしね? これからたまにビーチまで走ってみようかな！かれこれ10年以上ランニング続けてるけど、みんなは何かずっと続けてる事ある？走ってる人はどんな所を走ってるのかな〜？?
•
Running on the treadmill is fun enough but I miss my daily walks up #runyoncanyon ?It makes a whole lot of difference exercising surrounded by nature, you don’t even feel like you’re ‘excercising’ not to mention how good all the climbing is for your butt ? Maybe I should start running to the beach, switch it up a little ?
#la#california#calilife#running

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する