久下真以子のインスタグラム(kugemaiko) - 2月10日 00時31分
.
左→１ヶ月前。
右→今日。
（体重はまだ伏せておきます笑）。 .
.
体重・微増、骨格筋量・増、体脂肪・減。
ウエスト1cm減。
たった１ヶ月だし、誤差もあるかもしれないけど、
数字に表れると嬉しい。
#training
#食事制限なし
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
109
4
2019/2/10
久下真以子のインスタグラム(kugemaiko) - 2月10日 00時31分
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左→１ヶ月前。
右→今日。
（体重はまだ伏せておきます笑）。 .
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体重・微増、骨格筋量・増、体脂肪・減。
ウエスト1cm減。
たった１ヶ月だし、誤差もあるかもしれないけど、
数字に表れると嬉しい。
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2019/2/10
