Lime cheese cake ? ・・運動にものぐさな私が中年になっても、プロポーション、ボディライン、はたまた声質、肌質、髪質が10年前とそんなに変わらないでいるのは、本当に食のおかげ?✨ ・・自然食材を選び、気負わずプラントベース食を続けて、46歳で白髪染め不要(パラパラあるけど)、老眼鏡不要(ど近眼ど乱視だけど)、スキンケア不要(保護膜で乾燥知らず)、体温高めは成績いいんじゃないかな? もちろん加齢とともに必要な栄養成分のバランスをとりながら、自分の体から気づきや学びの日々ですが、ゆるやかなエイジングが心地よく。・・この先、エイジングの価値観も多様化してくるだろうから、それぞれの人生が解放されて、さらに幸せに満ちていくのだろうなと思ってる✨ ・・ロースイーツレッスン4のライムチーズケーキ。材料のひとつひとつが心身に働きかけてくれます。食の多様性としてヴィーガンスイーツを知っておくと何かとうれしい変化や発見が多くなるかも。・・ 3月ロースイーツレッスンpart4開催します。ぜひ自然食材、植物性の豊かさを知りにいらしてください?? ・・・・・・ #plantbased #veganfood #rawvegan #rawdessert #glutenfree #dairyfree #guthealth #realfood #cleaneating #woonin #ロースイーツ #ヴィーガン #ヴィーガンスイーツ #乳製品不使用 #グルテンフリー #sugarfree #砂糖不使用 #ギルトフリー #低糖質スイーツ #ケトン体 #ローフード #クリーンイーティング #チーズケーキ #ライム #プラントベース #46歳 #オーガニック #脂肪燃焼

woonin_lifestyleさん(@woonin_lifestyle)が投稿した動画 - 2019/02/06 17:45:25