西畑亜美のインスタグラム(amii0106) - 1月23日 12時30分

基本的にはしっかりご飯が食べないと、エネルギー切れで全く動けなくなる派です。
朝から夜まで一日中外に出ている時、よくお世話になるのが、大好きな #寝かせ玄米 で有名な #結わえる @yuwaeru_iroha
ヒカリエや日本橋高島屋S.C館にあるので、移動中にサクッと食べられるので週に3度以上お世話になることもしばしば❤️
移動中にどうしても食事をとる時間がない時やタンパク質が不足していると感じる時には、BAGに常備している #proteinbar を頂きます?
最近はまっているのが、#ザイテンバッハ のプロテインバー???
@seitenbacher_jpn
大豆・乳たんぱくがベースの生地をミルクチョコレートで包んだバー。
100%自然由来、 グルテンフリーでありながら、 たんぱく質16ｇ・食物繊維13ｇを含むヘルシースイーツ。
スイーツかい?って感じはありますが、上質なスイーツってことで罪悪感ゼロ?
身体が資本な仕事だからこそ、自分自身が常に健康でいる為に、【よく食べ、よく寝て、よく動く】
今日も充実した一日となりますように☺️?
#プロテイン#protein#健康女子#植物性プロテイン#大豆プロテイン#たんぱく質#健康#ヘルシースイーツ#美味しいプロテイン#グルテンフリー#大豆たんぱく#ヨガ#白砂糖不使用#yoga#yogainstructor#ヨガインストラクター#美味しい#プロテインバー美味すぎる#ハワイに行きたい

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