ミンナ・ニッカネンのインスタグラム(minna_alitalo) - 11月19日 18時31分

Just came home from photoshoot for important project ?
I know I have updated almost nothing training related things lately but last week's tests showed that we are on right path. We are going to take one more three weeks set of this basic training so I may be a little late in the schedule if comparing to other polevaulters but we have to do what is best for us/me ? Buuut I can start to jump with 10 steps today!
.
Tulin kotiin kuvauksista, jotka koskee tärkeää ja mukavaa aihetta ?
En ole päivittänyt paljoa treenikuulumisia viime aikoina. Viime viikon testit osoittivat, että ollaan oikealla polulla. Silti otamme vielä yhden kolmen viikon jakson samanlaista treeniä, jotta tasot on varmasti tarpeeksi korkealla siirryttäessä tehokkaampaan treeniin. Mutta jotakin muutoksia aina ohjelmaan tulee ja tänään muun muassa on aika siirtyä 10 askeleen hyppyihin tekniikassa ??

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する