中原歩のインスタグラム(nakahara_ayumi) - 10月29日 20時42分

*
はじめての作り置き投稿?
○小松菜の煮浸し
○柿ときゅうりの中華サラダ
○茹でブロッコリー
○カボチャとひき肉の煮物
○たこときゅうりとわかめの酢の物
○ミニトマト
○スナップエンドウのお浸し
○サツマイモと人参のポタージュ
（写真ナシ） *
○切り干し大根と干し椎茸の味噌汁
（写真ナシ）
2時間くらいでガーー！っと作りました?
もっと手際良くなりたい❗️
2、3日は持つかなぁ〜?
*
*
#つくりおきおかず #つくおき
#どれも簡単 #簡単なのしかできない
#明日はお弁当の日
#まだちょっとドキドキ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する