メリティナ・スタニウタのインスタグラム(melitinastaniouta) - 10月17日 01時21分

Меня часто спрашивают , как я настраивалась перед выступлением . Держите мой секрет : перед выходом на ковер , например , с обручем я за 1 человека прекращала физически готовиться , шла к краю площадки и в голове прокручивала свой самый идеальный вариант упражнения ( даже аплодисменты представляла после ?. )Вдох - выдох и на площадку !

Попробуйте , если кто-то еще не нашел своего ритуала или очень волнуется перед выступлением ?. Удачи ?. #melitinastaniouta #melitina #staniouta #gymnastics #rhythmicgymnastics #gym #flexible #stretching #sport #samsungbelarus #s9belarus #мелитинастанюта #мелитина #станюта #художественнаягимнастика #гимнастка

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• ALO Yoga