長谷川悠のインスタグラム(haseyu.com18) - 9月23日 21時47分
職業柄毎日だれかに評価される。
その中で自分の心と身体をコントロールしたい
ヨガは最適かと思います。
自分達に出来ることは自分と向き合って心と体のコンディションを整えて次に準備する事。
いつのまにか仲間も増えて楽し時間でした！
気付けば会社で上司の文句ばっかり言ってしまってる人、学校で先生や友達の愚痴ばっかりいってしまってる人。
周りの目が気になってしまったり流行りに乗ろうとして疲れちゃってる人
自分と向き合う時間。
ヨガはおススメですよ。
爽やかな先生も教えてくれます。
エスパルスヨガ部も自分自身を高めて自分を最大限に表現できる試合が増えるよう頑張ろう。
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2018/9/23
