高山真実のインスタグラム(mami.t888) - 8月4日 12時54分

お昼から軽くジム。
が、息子からの要請で15分程で終了😄笑
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体重だけ見たら元に戻りました🙂
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だけど妊娠前よりも筋量は少なく体脂肪は多い(当たり前か)
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ここからも無理はせず続けられる努力を重ねていきます😄
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母は身体が資本
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息子の為にも心も身体も健康でありたいです🤜
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