カタリーナ・ドゥニのインスタグラム(catalinadenis) - 7月31日 15時54分

Doing things seriously without taking yourself too seriously !! Le moment où j’ai finalement compris que je pouvait me donner à fond sur des choses, des envies, des idées, des projets qui me touchaient profondément, qui faisaient que je me réveille au milieu de la nuit pour y penser, qui faisaient que les battements de mon ❤️ s’accélèrent.. sans pour autant me mettre une pression de dingue ou chercher à prouver quoi que ce soit à qui que ce soit , fût un moment de énorme libération. C’est un travail de tous les jours car il y a toujours en moi cette tendance à vouloir faire plaisir... et j’ai appris à l’accepter .. all good... mais grâce à la présence et à la pleine conscience que viennent avec la pratique du Yoga, de la méditation et des exercices de respiration (pranayama) je peux arriver à me rendre compte de mes habitudes et d’essayer de m’y défaire pour pouvoir d’une certaine manière rester dans une légèreté qui me permet de vivre beaucoup plus pleinement chaque instant et qui fait que je puisse me marrer tout le long de la journée... sans me prendre trop au sérieux... it’s all good. Life is a miracle and therefore we are all miracles... let your light shine!! Wake up, Be thankful, Love, Smile... ENJOY!!
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