大下瞳美のインスタグラム(hitomiooshita) - 5月14日 20時16分

毎日大自然のなかでpracticeしてます。

今日のINTERMEDIAET ASANAclassでは
ピジョンのバリエーションのレクチャーをさせていただきました。

光栄です。

ちなみにASANAclassは
BEGINNERSとINTERMEDIAETのclassの２つに別れていて、さらにアサナ練習したい人はcoachingclassに行って練習します。

同い年のフランス人にhandstandを教えてもらい私は柔軟性のあるバランスポーズを教えあいこしてます。
言葉の壁を越えられる万国共通のYOGAはやっぱり私の大切な人生のひとつだなと実感しています。

アサナだけではないヨガのエッセンスをとても短い間に学んでいますが、伝えられることはclassでお伝えできたらいいなと思ってます。

ヨガの道を選んでよかった?

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