ケイラ・アイトサインズのインスタグラム(kayla_itsines) - 5月12日 07時15分

Total leg BURN!!???
1️⃣ 10 Burpees with med ball
2️⃣ 10 Knee ups per leg
3️⃣ 20 Walking lunges
4️⃣ 16 X jumps
5️⃣ 20 reverse lunges
6️⃣ 15 Sumo Jump squats
7️⃣ 15 Med ball sumo squats
www.kaylaitsines.com/app

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する